Психология

Сегодня в век скоростей и цифровизации улучшение качества жизни связано с избавлением от страхов и депрессии, межличностных конфликтов на работе и в семье. Большинство людей обращаются за помощью к психологу для проработки своего состояния, чтобы лучше разобраться с возникшими проблемами.

Наконсультацию к психологу приходят разные люди в различных кризисных состояниях, с одной или несколькими проблемами. Благодаря профессиональному опыту и эффективным методикам специалист может найти подход для решения многих задач пациента.

С первой консультации клиент и психолог собирают пазл истории жизни клиента. Уже на первой сессии вы получите небольшие позитивные результаты.

Что самое важное при выборе психолога?

Личный контакт. Именно он плюс доверие к специалисту делают эффективной дальнейшую работу. Клиент должен быть мотивирован прийти на первую встречу и проработать свой запрос (описать проблему). Это должно быть его личным выбором.

Как проходит работа с клиентами?

Психолог не дает готовых решений и советов по конкретной ситуации. К поиску ответа и внутренним изменениям любого человека требуется мягкий и аккуратный подход. Человеческая психика должна быть готова к трансформациям, поэтому важен небольшой период адаптации.

• Как правило, консультация длится 60-90 минут. По ее завершению специалист может дать обратную связь и предложить выполнить домашнее задание.

Таким образом, после окончания терапии у клиента появится небольшая «копилка» практик и инструментов. С их помощью можно поддерживать психологическое равновесие самому без помощи психолога.

• Врач всегда придерживается принципа конфиденциальности. Всё, о чем говорят с клиентом наедине, останется в кабинете. Даже во время семейной терапии специалист сначала проводит встречу с каждым супругом по отдельности. И только потом назначает совместную сессию.

Для специалиста, важно всегда быть в состоянии внутреннего баланса, в ресурсе. Поэтому психологи уделяют особое внимание гигиене труда и отдыха, и сами посещают психолога или супервизора.