Правда ли, что если не лечить простуду, она пройдёт сама через неделю?

Доля правды здесь есть: большинство ОРВИ (простуд) действительно вызываются вирусами, против которых не существует специфического лечения. Иммунная система справляется с ними самостоятельно за 5–7 дней.

Но есть нюансы:

Симптомы можно и нужно облегчать – если не сбивать температуру, не увлажнять слизистые и терпеть сильный кашель, организму будет тяжелее бороться с инфекцией.
Риск осложнений – без должного ухода простуда может перейти в бронхит, синусит или отит. Особенно это опасно для детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями.
Не вся «простуда» – это ОРВИ – под маской обычной простуды могут скрываться бактериальные инфекции (например, ангина), которые требуют антибиотиков.

Вывод:

Лёгкую простуду можно переносить «на ногах», но лучше помочь организму – пить больше жидкости, промывать нос, принимать жаропонижающее при высокой температуре.
Если симптомы держатся дольше 7 дней или ухудшаются – обратитесь к врачу!